血圧がかなり上がったり下がったりと酷いので生活習慣を見直そう

血圧の上下の変動が乱れているので生活習慣を見直そうと思っているのだけど、不規則な生活はしていなく、食事もしっかりとバランスよくとっていて、睡眠もしっかりととっているのだけど、なんか秋冬シーズンになるとおかしくなるのであります。春夏とかは全く問題ないのだけど、冬場とか秋の時期になると急におかしくなるので不思議であります。精神的なストレスとかからきているものなのか、首コリとか背中のコリなどによって一時的起きているものなのか心配になっています。

血圧も正常な時は良いのだけど、急に上と下の血圧が上がることがあったりしていて、一時的に高血圧気味になったりすることがあるので根本的な原因をしっかりと突き止めたいと思っています。原因が分かれば対応方法もわかってくるのでなんとかして原因を見つけて適切な対応をとりたいと思っています。それでも駄目なら病院を受診して医師に相談してみたいと思います。とりあえずは生活習慣の見直しからしてみたいと思います。カードローン 金利 安い